Programa Activa
¿Qué es el Programa Activa?
ACTIVA es un programa de ejercicio físico dirigido a personas sedentarias con determinados problemas de salud que pueden beneficiarse de la práctica regular de actividad física. Este programa incorpora la prescripción de ejercicio por parte del médico y/o enfermera del centro de salud, utilizándola como herramienta de prevención y tratamiento de las enfermedades crónicas más frecuentes. Se centra especialmente en combatir el sedentarismo y en promover un cambio hacia estilos de vida más saludables en pacientes crónicos.
Es un recurso gratuito para los usuarios del Servicio Murciano de Salud, con una duración limitada en el tiempo, orientado a fomentar la adherencia al ejercicio físico a largo plazo.
Objetivo
El objetivo de Activa Murcia es fomentar la actividad física como herramienta de prevención y tratamiento frente a diversas enfermedades.
Se trata de un programa comunitario de promoción del ejercicio físico en el que colaboran de forma coordinada:
Médicos y enfermeras de Atención Primaria del Servicio Murciano de Salud.
Ayuntamientos de la Región de Murcia.
La Dirección General de Planificación, Investigación, Farmacia y Atención al Ciudadano de la Consejería de Salud.
¿Yo puedo acceder al programa?
Si eres una persona del Sistema Murciano de Salud (SMS) y tienes una edad entre los 18 y los 70 años, puedes acudir a tu Centro de Salud y pedir información.
Nuestras actividades no están de momento disponibles en todos los municipios, por lo que también dependerá del municipio en el que residas.
¡Seguimos trabajando para llegar a todos los lugares de la Región!
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto dura el programa?
- El programa dura 6 meses
- Se realiza 3 días a la semana
- Sesiones de 1 hora de duración
¿Dónde se realiza el ejercicio físico?
En los espacios deportivos y centros municipales que facilitan los Ayuntamientos.
¿En qué horarios?
Tratamos de que haya horarios de mañana y tarde. Los diferentes horarios los establece el Ayuntamiento en función de la disponibilidad de los espacios.
¿Puedo hacerlo más de una vez?
Este programa solo se puede realizar una vez.
Si decide continuar haciendo ejercicio, o su médico se lo recomienda, puede inscribirse y/o solicitar actividades similares en su ayuntamiento, centro social, agrupaciones, etc.
¿Cómo puedo acceder al Programa Activa?
Comprueba si en tu centro de salud o en tu municipio ya está implantado el Programa Activa:
Si tu municipio y tu centro de salud ya tienen implantado el Programa ACTIVA:
Pregunta a tu médico o enfermera si puedes realizar el programa.
Si eres apto/a, te “recetarán” ejercicio físico mediante un impreso de derivación, que será remitido a tu ayuntamiento.
El ayuntamiento se pondrá en contacto contigo para informarte sobre dónde y cuándo puedes comenzar.