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Programa Activa

¿Qué es el Programa Activa?

ACTIVA, es un Programa de Ejercicio Físico destinado a personas sedentarias con determinados problemas de salud que podrían verse beneficiados con la realización de ejercicio físico. El Programa incorpora la prescripción de ejercicio físico, por el médico y/o enfermera del centro de salud, como instrumento de prevención/tratamiento de las enfermedades crónicas más frecuentes, con especial atención al sedentarismo y persiguiendo el cambio a modelos de vida más saludable en los pacientes crónicos. 

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Objetivo

OBJETIVO principal: Potenciar la actividad física como terapia/prevención para distintas enfermedades.

Se trata de un PROGRAMA COMUNITARIO PARA LA PROMOCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO en el que se coordinan:

¿Yo puedo acceder al programa?

Si eres una persona sedentaria y padeces

Hipertensión arterial

Diabetes/Prediabetes

Colesterol elevado

Depresión

Sobrepeso/obesidad

¡Este es tu programa!

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto dura el programa?

¿Dónde se realiza el ejercicio físico?

En los espacios deportivos y centros municipales que facilitan los Ayuntamientos.

¿En qué horarios?

Tratamos de que haya horarios de mañana y tarde. Los diferentes horarios los establece el Ayuntamiento en función de la disponibilidad de los espacios.

¿Puedo hacerlo más de una vez?

ESTE PROGRAMA SOLO SE PODRÁ REALIZAR UNA VEZ

* En el caso de que, por cualquier motivo, se lo vuelvan a prescribir, deberá informar a su médico/enfermera de que ya lo ha hecho.

Si decide continuar haciendo ejercicio, o su médico se lo recomienda, puede inscribirse y/o solicitar actividades similares en su ayuntamiento, centro social, agrupaciones, etc.

¿Cómo puedo acceder al Programa Activa?

Comprueba si en tu centro de salud o en tu municipio ya está implantado el Programa Activa

Si tu municipio y centro de salud ya tienen implantado el programa ACTIVA

Pregunta a tu médico y/o enfermera si puedes realizar el programa

En el caso de que puedas realizarlo, ellos te pueden “recetar” el ejercicio físico facilitándote un impreso de derivación que llegará a tu ayuntamiento

Desde el Ayuntamiento se pondrán en contacto contigo para informarte dónde y cuando puedes empezar