Programa Activa
¿Qué es el Programa Activa?
ACTIVA, es un Programa de Ejercicio Físico destinado a personas sedentarias con determinados problemas de salud que podrían verse beneficiados con la realización de ejercicio físico. El Programa incorpora la prescripción de ejercicio físico, por el médico y/o enfermera del centro de salud, como instrumento de prevención/tratamiento de las enfermedades crónicas más frecuentes, con especial atención al sedentarismo y persiguiendo el cambio a modelos de vida más saludable en los pacientes crónicos.
Objetivo
OBJETIVO principal: Potenciar la actividad física como terapia/prevención para distintas enfermedades.
Se trata de un PROGRAMA COMUNITARIO PARA LA PROMOCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO en el que se coordinan:
- Médicos y enfermeras de Atención Primaria del Servicio Murciano de Salud.
- Ayuntamientos de la Comunidad
- Dirección General Planificación, Investigación, Farmacia y Atención al Ciudadano de la Consejería de Salud.
¿Yo puedo acceder al programa?
Si eres una persona sedentaria y padeces
Hipertensión arterial
Diabetes/Prediabetes
Colesterol elevado
Depresión
Sobrepeso/obesidad
¡Este es tu programa!
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto dura el programa?
- El programa dura 6 meses
- Se realiza 3 días a la semana
- Sesiones de 1 hora de duración
¿Dónde se realiza el ejercicio físico?
En los espacios deportivos y centros municipales que facilitan los Ayuntamientos.
¿En qué horarios?
Tratamos de que haya horarios de mañana y tarde. Los diferentes horarios los establece el Ayuntamiento en función de la disponibilidad de los espacios.
¿Puedo hacerlo más de una vez?
ESTE PROGRAMA SOLO SE PODRÁ REALIZAR UNA VEZ
* En el caso de que, por cualquier motivo, se lo vuelvan a prescribir, deberá informar a su médico/enfermera de que ya lo ha hecho.
Si decide continuar haciendo ejercicio, o su médico se lo recomienda, puede inscribirse y/o solicitar actividades similares en su ayuntamiento, centro social, agrupaciones, etc.
¿Cómo puedo acceder al Programa Activa?
Comprueba si en tu centro de salud o en tu municipio ya está implantado el Programa Activa
Si tu municipio y centro de salud ya tienen implantado el programa ACTIVA
Pregunta a tu médico y/o enfermera si puedes realizar el programa
En el caso de que puedas realizarlo, ellos te pueden “recetar” el ejercicio físico facilitándote un impreso de derivación que llegará a tu ayuntamiento
Desde el Ayuntamiento se pondrán en contacto contigo para informarte dónde y cuando puedes empezar