Programas Activa Murcia
Activa Murcia: Un conjunto de programas para el cuidado de tu salud
ACTIVA Murcia es un conjunto de programas de ejercicio físico orientados a mejorar la salud y la calidad de vida de las personas a través de la actividad física como herramienta terapéutica y preventiva. Cada programa está diseñado para atender las necesidades específicas de distintos perfiles de pacientes y siempre requiere de una prescripción médica o sanitaria previa.
Conoce nuestros programas
ACTIVA Atención Primaria
Es el programa central de ACTIVA, dirigido a personas de entre 18 y 70 años con problemas de salud que pueden mejorar con la práctica regular de ejercicio físico. Su objetivo es combatir el sedentarismo y fomentar hábitos de vida más saludables a través de la prescripción de actividad física desde los Centros de Salud.
CRITERIOS DE INCLUSIÓN:
CARACTERÍSTICAS:
El acceso se realiza siempre mediante prescripción desde tu Centro de Salud.
La prescripción puede ser indicada por tu médico/a de familia o enfermero/a.
El ejercicio está adaptado a la condición de cada persona y se realiza en grupos de pacientes con necesidades similares.
Tener entre 18 y 70 años.
Presentar alguna enfermedad o estado de salud que pueda verse beneficiado con el ejercicio físico.
No cumplir con ningún criterio de exclusión (tu profesional sanitario te informará en caso de que existan).
ACTIVA - Cardio
Es un programa de ejercicio físico especialmente diseñado para personas que han sufrido un infarto o que padecen insuficiencia cardiaca. Su objetivo es mejorar la condición física y la calidad de vida de los pacientes a través de la práctica de ejercicio controlado.
CRITERIOS DE INCLUSIÓN:
CARACTERÍSTICAS:
Haber sufrido un infarto con anterior o padecer insuficiente cardiaca.
Preinscripción de un cardiólogo/a.
- Actualmente, el servicio se lleva a cabo en el Palacio de los Deportes del Ayuntamiento de Murcia.
ACTIVA- Onco
Es un programa de ejercicio físico destinado a pacientes con cáncer, concebido como terapia complementaria para mejorar su salud y bienestar durante el proceso de tratamiento y recuperación.
Surge gracias a la colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), que desde hace años impulsa esta iniciativa en la Región de Murcia
CRITERIOS DE INCLUSIÓN:
CARACTERÍSTICAS:
- Ser paciente oncológico en activo o en proceso de recuperación.
- Contar con una prescripción médica realizada por un/a oncólogo/a.
- Ejercicio físico adaptado a las necesidades de pacientes oncológicos.
Se desarrolla en varios municipios de la Región de Murcia.
Los espacios de realización son:
Sedes locales de la AECC.
Instalaciones deportivas cedidas por los ayuntamientos.
La duración del programa es mayor en comparación con el resto de programas ACTIVA.
ACTIVA- Salud Mental
Es un programa de ejercicio físico orientado a pacientes en tratamiento en el Hospital Román Alberca, que utilizan la actividad física como herramienta terapéutica complementaria para mejorar su salud y bienestar.
CRITERIOS DE INCLUSIÓN:
CARACTERÍSTICAS:
Ser paciente del Hospital Román Alberca.
Contar con la indicación médica para participar en el programa.
Se dirige a pacientes derivados del Hospital Román Alberca.
Las sesiones se realizan tres veces por semana.
El ejercicio se lleva a cabo en instalaciones deportivas cedidas por el Ayuntamiento de El Palmar.
Está concebido como terapia complementaria, dentro del proceso de recuperación y apoyo a la salud mental.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto dura el programa?
- El programa dura 6 meses
- Se realiza 3 días a la semana
- Sesiones de 1 hora de duración
¿Dónde se realiza el ejercicio físico?
En los espacios deportivos y centros municipales que facilitan los Ayuntamientos.
¿En qué horarios?
Tratamos de que haya horarios de mañana y tarde. Los diferentes horarios los establece el Ayuntamiento en función de la disponibilidad de los espacios.
¿Puedo hacerlo más de una vez?
ESTE PROGRAMA SOLO SE PODRÁ REALIZAR UNA VEZ
* En el caso de que, por cualquier motivo, se lo vuelvan a prescribir, deberá informar a su médico/enfermera de que ya lo ha hecho.
Si decide continuar haciendo ejercicio, o su médico se lo recomienda, puede inscribirse y/o solicitar actividades similares en su ayuntamiento, centro social, agrupaciones, etc.